태음인, 태양인, 소양인, 소음인에게 맞는 음식!각 체질에 따라 맞는 음식이 다릅니다. 체질에 맞는 음식을 꾸준히 섭취하면 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 아래에 각 체질별로 잘 맞는 음식 10가지씩 정리해 드리겠습니다. 참고로 모든 음식은 가능한 한 자연식, 조리 시 기름과 양념을 절제하는 형태로 드시는 것이 좋습니다.🌳 태음인에게 좋은 음식 10가지(폐 기능이 약하고 간 기능이 강한 체질, 기운을 잘 발산하게 해주는 음식이 필요합니다)도라지 – 폐를 보하고 기침을 예방합니다.더덕 – 기관지 강화에 좋고 기운을 밖으로 풀어줍니다.배 – 폐열을 내리고 해열 작용이 있습니다.무 – 기를 소통시켜주고 소화에 좋습니다.메밀 – 몸속 열을 내려주고 순환을 도와줍니다.보리밥 – 대사 촉진..
